Bauchtanz und Gesundheit

Der orientalische Tanz bietet uns eine tolle Alternative zu vielen anderen - meist wenig kreativen und kostspieligen - Fitnessmethoden.

Das Schöne daran ist, dass jede Frau, um ihr Wohlbefinden zu verbessern, den orientalischen Tanz ausüben kann - ungeachtet ihres Alters, ihres Trainingszustandes, ihres Gewichtes, ihrer Gelenkigkeit und ihrer Tanzkenntnisse.
Jede kann profitieren!

Durch den orientalischen Tanz wird/werden

• die Wirbelsäule durch kontrollierte Drehungen und Neigungen sanft bewegt, dadurch wird der Nacken gelöst und die Beweglichkeit der Wirbelsäule erhöht.
   
• Spannungen gelöst
   
• Koordination, Ausdauer und Kraft gefördert
   
• Selbstbewusstsein gestärkt
   
• Haltung verbessert
   

Orientalischer Tanz ist Entspannung für Körper, Geist und Seele, macht Spass und bringt viel Freude und gibt ein tolles Lebensgefühl.